Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Subida de tono • A todas nos gustaría lucir una piel ligeramente bronceada también en invierno, pero ¿cómo hacerlo ante la ausencia de sol? Hay diversas opciones. Desde el peeling corporal autobronceador, hasta el uso de cosmética específica y maquillaje corporal en casa

Los consejos de los expertos

Karité y adiós a la sequedad • Su hidratación intensa y su acción nutritiva en la piel y el cabello convierten a esta manteca en el protector y regenerador natural más eficaz y completo

Rojo, rosa y corazones • Febrero es el mes del amor por antonomasia, con licencia, incluso, para lo cursi. Y aunque en San Valentín lluevan flores y bombones, no debemos olvidar el placer de lucir una joya muy ad hoc

Colgante tamaño mini

Apuesta por el punto • Está en la cúspide más alta esta temporada. Ha dejado de tejer solamente amplios jerséis, para dar forma a otras prendas y accesorios, llegando a invadir el street style con total looks refinados y envolventes

Comprueba tu salud con test caseros • Ciertas pruebas caseras nos pueden dar pistas sobre cómo está nuestro corazón o nuestro sistema digestivo, por ejemplo. Después la ciencia deberá comprobarlo, pero es una buena manera de despejar algunas dudas

Remolacha y ritmo intestinal

Peras, muy digestivas • No solo existen multitud de variedades (verdes, amarillas, duras, blandas, más o menos dulces…), sino que además de comerse crudas, también dan mucho juego cocinadas. Y son muy saciantes

¿De qué lado duermes? • Aunque todos solemos tener una preferencia, a veces cambiarla puede mejorar nuestro bienestar, ya que hay ciertas molestias que pueden verse favorecidas según el lado en el que se duerma

Cuál protege al corazón • La ciencia no tiene una respuesta unánime para esta pregunta.

En forma en la nieve • La temporada de esquí no es únicamente para esquiadores. Hay otras formas de hacer deporte en este medio en plena naturaleza

Pies cómodos y calentitos

WEEK END • Propuestas cómodas y renovadas para vestir con estilo los fines de semana. Nuevos códigos y siluetas que permiten crear infinidad de conjuntos, con prendas de estilo oversize que jamás pensamos que podrían combinarse

LA RENOVACIÓN DE LOS jerséis • Suaves, de lana, en mezcla, de mohair, finos o más gruesos, resultan el comodín práctico e indispensable para finales de invierno y principios de primavera. La moda actual apuesta por los cárdigan, coordinados de punto, formas XL y cuellos caja

67 accesorios PARA TODO EL MES • El mejor truco de un buen estilismo invernal consiste en sumar (bien) los complementos al look. Guantes, bufanda, bolso, pañuelo, cinturón o bisutería; cuantos más, mejor

LA DIETA QUE BURLA LA ANEMIA • Hacer cambios en la alimentación para que aporte mayores cantidades de hierro nos dará más vitalidad y evitará problemas de salud

Dos tipos: el hemo y el no hemo

RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE DEFICIENCIA

UN MENÚ PARA AUMENTAR LAS RESERVAS DE HIERRO

LOS MÁS RICOS EN PROTEÍNA • Saciantes, constructores de músculo… estos nutrientes son importantes en toda dieta saludable, especialmente a partir de los 50 años, cuando la masa muscular decrece

También suman

CONVIVIR CON ANIMALES MEJORA LA SALUD • El amor que se le tiene a un animal siempre es una experiencia gratificante, pero además, la ciencia...