CORREDOR\

El nuevo proyecto de Martín Fiz, dedicado a todos aquellos que no conciben su vida sin salir a correr

En Kenia se han propuesto conquistar el mundo a 2:50 por kilómetro.

MARATÓN

LACTATOS

CÓMO EVITAR EL MURO • CUIDA TU SUPLEMENTACIÓN PARA RENDIR AL MÁXIMO NIVEL

LURBEL TIWAR MÁXIMA LIGEREZA Y TRANSPIRABILIDAD PARA EL RENDIMIENTO

TRES PARA 42 • DISFRUTA EL CAMINO HACIA LA META CON ESTOS LIBROS

LAS CINCO GRANDES • ZURICH SEGUROS CREA UN CIRCUITO CON LOS MEJORES MARATONES

UN OTOÑO PARA LA HISTORIA • TIGIST ASSEFA Y KELVIN KIPTUM TRITURAN LOS RÉCORDS

LA GRAN CARRERA DE LA NAVIDAD • La Carrera Papa Noel crece y visita Madrid, Oviedo, Sevilla y Santander

EN SEVILLA NUNCA CORRERÁS SOLO…

HELLEN OBIRI • 26 millas hacia la eternidad

¿La vida sigue igual? (En MARATÓN) • Analizamos junto a expertos, atletas y entrenadores los cambios que han sufrido los sistemas de entrenamiento en el maratón. Independientemente de cómo sean las estructuras generales y los planes concretos, la preparación de los 42 kilómetros y 195 metros sigue sostenida por tres pilares fundamentales: volumen, control del esfuerzo y descanso.

UN CIRCUITO DE VELOCIDAD

El Otoño de Maratón • En una quincena que ya es historia del deporte, se batieron los récords mundiales masculino y femenino, y el de Europa femenino. El infinito Kipchoge, que todavía fue capaz de ganar Berlín en 2:02:42 con 38 años, siente amenazado su imperio por primera vez.

ADIDAS VS NIKE Y LA NUEVA CARRERA AEROESPACIAL

¿BUSCAS PROTECCIÓN O MARCA PERSONAL? • Esta nueva era de zapatillas nos permite disfrutar de modelos altos, con compuestos que amortiguan muy elásticos, que nos protegen las articulaciones, pero que además nos permiten ir más rápido, entrenar más y, debido a esas alturas, tener dentro de ellas una placa que se curva para poder ser aplastada con las súper espumas actuales. Esto hace un efecto palanca que, bien aprovechado, nos ‘obliga’ a volar más, a estar más tiempo en el aire para llegar más lejos en cada paso, lo que se traduce, casi siempre, en ritmos más elevados. Lo que es seguro es que son cómodas y nos dan alegrías de una manera u otra, aunque el bolsillo se resienta. No tienen desperdicio, solo hay que saber si sus diferentes geometrías y durezas se adaptan a tus necesidades y forma de correr.

UNA NUEVA DIMENSIÓN

¿TE APETECE CELEBRAR EL 20º ANIVERSARIO DEL PALMA MARATHON MALLORCA?

MÁS LARGA QUE UN MARATÓN

Trail Run • LA REVISTA DE LOS CORREDORES DE MONTAÑA

UNA AVENTURA EN MENORCA

GENERALI TE ANIMA A CORRER POR TU SALUD

CORREDOR

SILENCIO Y GLORIA EN NUEVA YORK