Siempre Bella

La mejor forma de cuidar tu salud y belleza personal llega con SIEMPRE BELLA, un material para aprender trucos y tips de cuidados, prevención, limpieza de cutis, trucos de maquillaje, cuidado corporal y mucho temas más para lucirte mejor que nunca.

El poder de tu mente • ESTAMOS EMPEZANDO A DESCUBRIR LA CAPACIDAD CASI ILIMITADA DE NUESTRA MENTE. SE SABE QUE PODREMOS DESARROLLAR, MEDIANTE EL CONTROL CONSCIENTE, CENTROS CEREBRALES QUE NOS PERMITIRAN USAR PODERES QUE AUN NO HEMOS IMAGINADO. LA CAPACIDAD CREADORA DEL CEREBRO HUMANO ES, A LOS EFECTOS PRACTICOS, INFINITA.

PARA SER Y SENTIRSE MEJOR

Cómo alimentarse para mantener la estabilidad emocional • LA ALIMENTACION INFLUYE DE MANERA POSITIVA O NEGATIVA SOBRE EL ESTADO DE ANIMO. SABER CUALES SON LAS COMIDAS QUE ELEVAN LA PRODUCCION DE SEROTONINA ES UNA TECNICA EFICAZ PARA COMBATIR ALTIBAJOS EMOCIONALES.

VISUALIZACION CREATIVA Control mental: ejercicios que expanden el poder de la conciencia • ES POSIBLE ENSEÑARLE A TU MENTE A FUNCIONAR DE MANERA ARMONICA Y CREATIVA, AUN EN MEDIO DE UNA SITUACION ANGUSTIANTE, YA SEA ECONOMICA, AFECTIVA, DE SALUD O EXISTENCIAL. MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO DE DESARROLLO MENTAL, ENCONTRARAS SOLUCIONES PRACTICAS ALLI DONDE ANTES GOBERNABAN LA ANGUSTIA Y LA ANSIEDAD.

Meditación trascendental para regular la presión arterial • ESTA TECNICA MENTAL DE LA MILENARIA INDIA, MUY FACIL DE PRACTICAR EN MEDIO DE LAS EXIGENCIAS DE LA VIDA MODERNA, SE CONVIRTIO EN UNO DE LOS REMEDIOS MAS EFECTIVOS Y MENOS PELIGROSOS CONTRA LA HIPERTENSION, DENOMINADA LA “ENFERMEDAD SILENCIOSA”.

Meditación Zen • CONSISTE EN SENTARSE CON LAS PIERNAS CRUZADAS, LA ESPALDA BIEN DERECHA Y EL MENTON RECOGIDO. LA RESPIRACION TRANQUILA Y PROFUNDA. EL ESPIRITU ATENTO, DESPIERTO; SIGUIENDO EL RITMO RESPIRATORIO, VIGILANDO EL EQUILIBRIO JUSTO DE LA POSTURA Y OBSERVANDO EL FLUIR DEL PENSAMIENTO SIN ADHERIR NI RECHAZAR. EN EL SIGLO XIII, EL MONJE JAPONES DOGEN DIO UN NUEVO IMPULSO A LA PRACTICA, CREANDO DE ESE MODO LAS BASES PARA EL ZEN CONTEMPORANEO.